26 de Novembro de 2006

Há quase duas décadas, a Previdência Social reconheceu o LER/DORT (Lesão por esforço repetitivo/Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho) como doença ocupacional, mas o número de empresas que aplicam a ergonomia no ambiente de trabalho vem crescendo lentamente. Ainda existem empregadores que não reconhecem os benefícios dessa prática, que é uma disciplina científica, preocupada com as condições gerais de trabalho para proporcionar bem-estar e qualidade de vida.

Se, por um lado, a implantação dessa disciplina implica mais despesas, por outro, reduz gastos com afastamento de empregados por lesões por LER.

Confira dicas para melhorar a qualidade de trabalho:

1 - Para maior conforto visual, o monitor deve estar na altura dos olhos.

2 - O teclado deve ficar na altura dos cotovelos, para que o punho fique reto (neutro) e os braços suspensos. A tendinite, que afeta a maioria dos digitadores, pode ser contornada com essa prática;

3 - Os pés devem estar no chão, bem apoiados. Isso melhora circulação sangüínea e evita problemas circulatórios;

4 - As cadeiras com encosto médio, revestidas por tecido macio e com material rugoso, facilitam a postura;

5 - Evite colocar o monitor próximo a janelas para que os reflexos não incomodem;

6 - Cores mate, suaves, melhoram o ambiente;